" 夏天痘痘如此“冒"盛"?
爲啥夏天痘痘如此“冒”盛，臉上總是油油的，心裏總是堵堵的！吃冰西瓜都不那麼香了！
各位油痘肌家人們，不要再一個人戰“痘”了！今天就送你幾個戰“痘”祕訣～，美美們，這個夏天讓我們一起戰“痘”吧！
戰“痘”祕訣一
01、洗臉講究
痘痘往往是油脂分泌過多堵塞毛孔造成的，此時清潔很重要。用刺激性小的中性肥皂在溫水中揉搓起泡，雙手捧起泡沫洗臉1分鐘。不要用力過猛，然後用熱水(38-40度)清洗20秒，用乾毛巾擦拭水，塗上收斂乳液，本法必須在早晚各一次。
02、睡眠充足
睡眠不足會導致肝功能下降，體內毒素無法及時排出，也給了痘痘瘋長的機會。所以最好在十一點之前睡覺，而且要睡飽八小時。
03、飲食調整
皮脂腺過於旺盛引起了粉刺的形成，長痘痘後應該禁食增加皮脂腺的食物，例如油炸食品，肥肉，奶油，甜食等，少吃或不吃辣椒等刺激性食物，少沾菸酒。
04、學會減壓
現代人的生活節奏很快，來自學習、生活和工作上的壓力都會導致腎上腺素增加，使內分泌紊亂，刺激痘痘生長。所以，要學會減壓，看看書、聽聽音樂、看場電影或者採取其他減壓的方式。
戰“痘”祕訣二
炎熱的夏天，你會發現臉上有越來越多的分泌物，會堵塞毛孔，然後痘痘就會出來。很多朋友都遇到了痘痘的問題，那麼我們應該如何在夏天戰“痘”呢?讓我們介紹一些戰“痘”飲品!
兩款戰“痘”飲品送給你
1、檸檬冰糖汁
材料：檸檬、冰糖
做法:將檸檬榨汁或切片，加入冰糖和水適量飲用。
功效：檸檬富含維生素C，100克檸檬汁高達50毫克。此外，它還含有鈣、磷、鐵和B族維生素。經常喝檸檬汁，不僅能美白嫩膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，還能防治動脈硬化。
2、百合桃花茶
材料：桃花幹3克，百合10克。
做法:將桃花幹放入鍋中，用適量水浸泡30分鐘，然後放 入百合中煮沸。
功效：清心潤肺，祛內熱，腸道解毒，對肝鬱氣滯引起的粉刺、痤瘡、蝴蝶斑都有較好的效果。
戰“痘”祕訣三
1、少用手碰臉
我們手上攜帶了很多細菌。如果臉上有痘痘，千萬不要用自己的手觸摸痘痘，容易使痘痘惡化，更不要用手擠壓，會造成疤痕，後果會很嚴重。
2、注意防曬
長痘痘的皮膚必須注意防曬霜，紫外線對皮膚的傷害會使痘痘更加惡化，這種刺激會使痘痘很難癒合，長期在臉上，痘印很難祛除，所以夏天特別注意防曬霜，選擇輕防曬霜塗上。
