頭暈患者怎麼護理呢?頭暈患者護理不好的情況下，可能會出現暈倒的情況，這樣的情況出現會讓家裏的人非常的擔心，但是不知道要怎麼樣護理才行，下面我們一起了解下頭暈患者怎麼護理吧!
1、適當地分散壓力：壓力之下的人處於緊張狀態，此時血管收縮繃緊，而當放鬆下來後，血管開始放鬆變粗，這時候就會出現頭暈頭痛。如果你能把壓力分散開來，讓忙時不要太忙，閒時也不要太閒，肯定會幫助你遠離頭暈頭痛。
2、每小時遠望五分鐘：整日埋頭於文件堆裏，往往會引起前額中間或眼睛疼痛。這證明眼睛需要休息一下了。每小時要讓眼睛休息5分鐘，最好向遠處眺望，這樣有助於預防頭暈頭痛。
3、還可以這樣做：把燈擰暗或走到一間光線較暗的房間裏，用手遮住眼睛，讓掌心擋住光線，眼睛往掌心看30秒，然後閉上眼睛，拿開雙手，再慢慢睜開眼睛。
4、辦公室勤開窗：封閉的寫字樓裏缺乏流動的新鮮空氣，還有化學品、暖氣系統中的有毒物、空氣清新劑都滯留在大樓裏，這些都可能是的頭暈頭痛的誘因。可以用電子空氣淨化器、空氣氧離子發生器幫助淨化空氣，也可以將窗戶打開透氣。
5、慎吃巧克力、酸奶等：硬奶酪、熟食肉類容易引起偏頭暈頭痛，巧克力、酒精(特別是紅酒和啤酒)、某些水果、酸奶、味精和剛出爐的麪包也會引發頭暈頭痛。冰淇淋等冷的食物都會引起頭暈頭痛，這很可能和突然的冷感傳到口腔或咽喉組織有關係。
含辣椒比較多的沒有營養的食物，這些可能會導致你貧血的，沒事可以適當的吃一些補血的榴蓮或者是大紅棗。
1、減少食用鹽醃，煙燻，燒烤的食物。
2、每天攝取新鮮的蔬菜與水果。
3、每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類。
4、每天攝取均衡的飲食，不過量。
5、維持理想體重，不過胖。
最後建議患者在治療期間，一定要注意多休息，平時的飲食以清淡。最好是每天都可以喝點豆漿，多吃一些含糖比較多的食物。
