長途旅行中，不論是坐汽車、坐火車、坐船還是坐飛機，寶寶都有可能出現眩暈的情況，醫學上稱爲暈動症。一般來說，我們大人要是暈車就會感到很痛苦，會有眩暈、嘔吐等症狀，這對小孩子來說會更加辛苦。那麼，兒童暈車應該怎麼辦呢？
1、睡好覺
坐車前一天，一定要讓寶寶早睡，早上起來纔會精神倍兒棒。睡覺是避免暈車的終極絕招，可以讓寶寶睡着以後再出發。
2、吃好飯
坐車前，既不能讓寶寶吃太飽，太油膩，也不能讓他餓着肚子，最好在出發前1小時吃完。
3、看遠處
不要讓寶寶低頭看書、手機以及近距離快速移動的物體，會加重暈車症狀，引導寶寶看窗外較遠處的風景。
4、保持空氣清新
如果是坐長途汽車，儘可能選擇比較乾淨的新型汽車，私家車就更要注意車內氣味了，不要抽菸，也不要使用味道大的香水。
5、靠座位
把頭緊緊地頂在座位上，減少頭部的運動可以有一定的效果。
6、轉移注意力
可以給寶寶聽音樂、講故事、玩玩具等，轉移寶寶的注意力，儘量讓寶寶不要過於關注自己身體的不適。
7、保持好心情
越是擔心暈車就越容易發生暈車，爸爸媽媽不要太焦慮，以免影響寶寶的心情。
8、按壓穴位
孩子暈車時，可以適當用力按壓他的合谷穴(在大拇指和食指中間的虎口處)，用大拇指掐壓內關穴也可以減輕暈車症狀(在腕關節掌側，腕橫紋正中上2寸，也就是腕橫紋上約兩橫指處，在兩筋之間)。
9、吃桔子皮、薑片
大一點的孩子，可以讓他聞一聞桔子皮或者薑片的味道，幫助緩解。將新鮮的桔子皮表面朝外，向內對摺，會散發芳香的味道。
10、多鍛鍊
平時可以讓寶寶做一些加強前庭平衡功能的鍛鍊。小寶寶可以抱着原地旋轉，大寶寶可以滑滑梯、盪鞦韆、坐旋轉木馬等。
