兒童抽動症的護理

　　當孩子患了抽動症，家長不要驚慌失措，更不應指責和給予過度的關注，否則會給孩子產生很大的心理壓力，不 利於孩子病情的控制。家長應配合醫生，幫助患兒消除誘因，提供一個良好而又寬鬆的家庭環境。此外，合理安 排患兒的飲食和生活。兒童抽動症的護理，家長的輔助作用也是非常關鍵的，家長們可以做到：

　　照顧好患兒的生活

　　1.在患兒抽動時應給予忽視，視而不見，給予患兒更多的鼓勵，培養孩子建立自信，緩解壓力。

　　2.不指責孩子。在家庭環境裏，應避免直接用敏感語言明示患兒症狀；同時，與學校老師溝通，避免給予患兒敏 感性語言批評教育，要很好的配合治療期患兒的教育工作。

　　3.預防感冒。感冒極易引起抽動症的復發和病情加重，因此家長一定要儘量避免孩子感冒，在季節交換期，尤其 是春、秋季爲感冒高發期，應注意孩子的脫、穿衣，謹防感冒。

　　4.避免刺激。保證孩子每天看電視時間不可超過半小時，且不可看過於激烈、刺激畫面。避免使用電腦，如確有 學習需要，每次使用電腦不宜超過半小時，嚴禁杜絕過度使用電腦或玩遊戲。

　　5.充足睡眠。父母要幫助孩子制定合理的作息時間，不可過度勞累，要保持足夠的睡眠。

　　6.不可讓孩子參加劇烈運動，如訓、長跑、競技性體育活動及重體力活動。


患兒治療期間的飲食應以清淡佳餚爲宜

　　安排好患兒的飲食

　　患兒治療期間的飲食很重要，要注意不吃油膩、生冷、含鉛量高的食物，服藥期間不吃辛辣、海鮮、方便麪、膨 化食品，應以清淡佳餚爲宜，適當補充以下營養：

　　1、健腦補腦的食品：經常食用動物腦子和骨髓，蒸煮均可，常吃可益腎填髓，有增加記憶力的功效。多吃腰果 、核桃、杏仁、花生等堅果類食物，可健腦補腦。另外，魚類含有許多益於智力開發的物質，清蒸食用，營養成 分破壞少，有益智作用。

　　2、可緩解焦慮緊張的食物：草莓、檸檬等可使人精力充沛，提高接受信息能力;每天食用半個洋蔥頭，可消 除緊張焦慮情緒;紅棗、蓮子、百合、銀耳、牛奶、香蕉可緩解壓力，有補腎脾、安心神之功。

　　3、改善睡眠的食物：酸棗、葡萄等。研究發現葡萄中含有睡眠輔助元素褪黑素，是大腦中松果腺分泌的物質 ，可協助調解睡眠週期並治療失眠。

　　4、增強體質的食物：茯苓粉與鮮山藥共煮加玉米麪適量熬成粥，可健脾助運，以消痰溼。牛奶與含水和維生 素多的天然食品：最適合患兒的日常食用。

　　5、其他：另外家長可以讓孩子多吃一些含微量元素豐富的食物，如菠菜、獼猴桃等，可以有助孩子的智力發育，家長一定要注意平時讓孩子多喝水，少喝飲料。