其實很多不規律生活會導致前列腺鈣化，在平時做到預防是完全可以降低發病的機率的，前列腺鈣化我們大家都不陌生，很多的男性因爲這個疾病生活都受到了影響，那麼，今天我們就一起了淺析前列腺鈣化的預防怎麼做。
首先我們瞭解下前列腺鈣化不及時治療可能導致的併發症：
前列腺鈣化假如不及時治療，可引起多種併發症如：精囊腺炎、附睾炎、睾丸炎、陽痿、早泄、男性不育等。中醫學以爲前列腺結石、鈣化、囊腫與前列腺炎發病原因一致，都是氣血瘀滯，下焦溼熱引發。
前列腺鈣化的預防要怎麼做?
忌食辛(如：海鮮，特別是蝦)辣食物，忌酒(飲酒易引起前列腺病復發)，忌菸;多飲水，多排尿，保持大小便通暢，以幫助前列腺分泌物排除;避免久坐不動，長時間駕駛機動車時要注意坐椅散熱，定時下車活動及飲水，排尿;堅持適當的身體鍛鍊，改善血液循環利於局部炎症吸收;飲食營養豐富，增強免疫功能，增強抗病能力。
用白肉代替紅肉
喜食紅肉是一個不良的飲食習慣，因爲紅肉是一種帶有血腥味、且危險性較大的肉類，一旦紅肉攝入過多，就會增加前列腺疾病的危險，所以建議大家日常可用白肉代替紅肉，如魚肉、雞肉、兔肉等，不但可以降低人體的高脂肪攝入，且白肉中的大量維生素E還可以有效降低前列腺炎的發病率。
