風溼沒有最好的方法，因人而異，每個人的關節情況都是不同，要採取對症下藥的方針來進行治療。比較常見的方法有中藥外敷、保暖身體、鍛鍊身體等，風溼病患者在日常生活中注意護理工作，準備一條幹毛巾，隨時擦掉身上的汗水，不要讓衣物潮溼和環境出現潮溼感。
風溼是一種很常見的疾病，患者大都是中老年羣體，不過近年來年輕人也很容易患上此病，風溼病嚴重後會出現行動不便的情況。風溼與個人生活習慣有關，比如說不好好保護自己，不願意增添衣物，導致下半身着了涼引起，那麼治療風溼最好的方法是什麼呢？
一、治療風溼最好的方法
1.保暖身體
下雨天的時候，儘量少出門，不能穿潮溼的衣物，要給身體做好保暖工作。在家裏可以穿上一套護膝，有利於對關節的保護，如果有發汗的跡象，一定要勤換衣物，不能讓衣物潮溼，儘量保持乾燥。在北方地區的人們，出門還要帶手套。
2.中藥外敷
很多膏藥是有活血化瘀的功效，可以緩解關節部位的腫脹痠痛，但是最好用中醫療法，採用外敷的方式來進行按摩理療，比較常用的中草藥有紅花、桃仁、益母草等等。
3.鍛鍊身體
患者要在天氣良好的情況下出去戶外，做一些運動，讓筋骨得到活動，有利於緩解關節僵化，還能促進血液循環，但是不能做一些刺激性較強的運動，可以打太極、廣場舞、廣播體操等。
二、風溼病怎麼護理
1.注意保暖
出汗較多的患者，可以隨時準備一條幹毛巾，便於擦汗。如果衣服已經被汗溼，要及時更換，避免受涼了，另外如果夜間有盜汗者，可以用五倍子粉加水調均，晚上睡覺前敷在肚眼上。
2.注意日常護理
如果風溼患者有便祕的情況，在日常飲食中要多吃蔬菜水果，可以改善病情。居住的環境也很重要，要向陽，不能潮溼，空氣要流通，乾燥。牀鋪上要乾淨平整，不要在風口處睡覺，這是基本的護理方法。洗臉水儘量用鹽水，晚上則用來洗腳，熱水要在裸關節上面，泡水十五分鐘左右，可輔助治療風溼病。
