對於很多妊娠期的女性來說，在懷孕中後期，因爲孩子的成長，導致孕媽媽們的身體重心出現前傾，如果不小心，很容易出現摔跤、碰撞等情況。而這些“事故”，很有可能導致孕婦出現骨折症狀。如果孕婦不小心出現骨折症狀，該如何進行飲食調養呢?
骨折後機體的分解代謝作用大於合成代謝，會導致孕婦出現明顯的負氮平衡，對母體及胎兒均會產生影響。充足的營養素的攝入是骨折孕婦快速康復和胎兒正常生長的保證。
骨折孕婦的飲食應具有較高的蛋白質含量、富含維生素和礦物質，以保證孕婦及胎兒的營養需要，同時要限制鹽和動物脂肪的過量攝入，防止孕婦體重的過度增加。
食材要多種多樣，烹飪方法儘可能的滿足孕婦的口味和飲食習慣，每餐不宜過飽，儘量做到少食多餐。每天要吃一定數量的新鮮蔬菜和水果，增加水分和膳食纖維的攝入，防止孕婦便祕，增加心臟的負擔。特別需要注意的是，有一些食材是孕婦要堅決遠離的，比如引起子宮收縮的山楂、引起滑胎的薏仁、馬齒莧、海帶、杏仁、活血化瘀的黑木耳等等，另外營養豐富又美味的螃蟹、鱉等更是不能吃的，因爲它們有明顯的墮胎作用。
如果孕媽媽們不小心出現了骨折症狀，需要及時到醫院接受治療，避免影響胎兒的成長。在這裏也希望孕婦的家人，在日常生活當中，隨時關注孕婦的健康和生活，儘量減少孕婦大量的勞動，以免導致骨折的出現。
