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小兒肥胖症的原因

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引起小兒肥胖的原因,主要是因爲營養過度,體內攝入的熱量高於消耗的熱量時就會儲存脂肪。當孩子情緒低落或者受到了心理創傷時,也有可能會誘發肥胖。如果中樞調節功能出現問題或受遺傳因素影響都會誘發小兒肥胖。

小兒肥胖症的原因

雖然說小孩子在生長髮育的這段期間,身體的體重是不斷上升的。是對於孩子的體重也有着一些標準,如果孩子的身體體重超過了標準值20%時則可以說是超重,如果超過了50%,那麼就可以稱之爲重度肥胖。小兒肥胖正是這幾年來比較常見的一種問題,那麼小兒肥胖症的原因有什麼?
  一、小兒肥胖症的原因
  1.營養過度
  出現了小兒肥胖症大多數情況下都是因爲營養過度,主要是因爲身體內攝入的熱量比較多。多餘的熱量會以甘油三酯的形式存在孩子的身體內,從而就會導致肥胖。
  2.心理因素
  心理因素也是誘發小兒肥胖症比較重要的原因之一。當出現了情緒創傷或者是心理創傷時,孩子的飲食量在一定程度上就會有所升高,那麼平時吃的東西增多,身體內儲存的脂肪就會增加,孩子就會出現肥胖症。
  3.遺傳因素
  小兒肥胖症也受到遺傳因素的影響,如果父母傷心的身體體重都比較大,那麼孩子出現肥胖的機率也就會大大的增加。主要體現在飲食方面上吃的就比較多。
  4.中樞調節因素
  在正常情況下人體的中樞存在着調節和平衡能量的功能,能夠在一定程度上控制自身的體重。如果調節功能出現了失衡的狀況,那麼身體內攝入的熱量可能就會增加,超過了自身的身體需求,這樣就會誘發肥胖。
  二、小兒肥胖症怎麼辦
  1.增加運動
  當孩子得了小兒肥胖症之後,應該適當的增加孩子的運動,這樣就能夠在一定程度上幫助孩子消耗脂肪。在剛開始的時候運動量不宜過大,隨着孩子的逐漸適應,可以漸漸的增加運動量。
  2.限制飲食
  孩子在得了小兒肥胖症以後,飲食方面上一定要有所限制,應該吃一些低碳水化合物的食物,脂肪含量高的食物也應該有所控制,可以多吃高蛋白以及高纖維的食物。

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