時間似流水，千里不復還，去年中秋月已經不再，今年中秋月即將來臨。健康與長壽是自有人類社會以來的最廣泛的話題，《孝經》謂”身體髮膚，受之父母，不可毀傷，孝之始也“。身體健康已經不是個人小事，而是家庭大事。
如今，我們的物質生活已經較以前大爲豐富，精神生活也更多彩，但是爲什麼還會有哪麼多的心腦血管病、癌症發生呢?究其原因，除了現代人的壽命延長以後，精神失調是導致以上疾病流行的重要原因之一，而另一個原因是我們”貪吃"造成的。
因此秋天到，秋膘就不要貼了，再貼就不是秋膘，而是油膏，真正變成“腦滿腸肥”之人。過去之所以要貼秋膘，主要原因是當時的物質供應匱乏，在經過炎熱夏季的消耗，人人面黃肌瘦，此時貼點秋膘，正好供抗冬寒之用了，現在人們大不必如此，因爲我們平時吃的足夠多，營養過剩了。
養生是中國人的特產，起源於道家，而且確有效果，經過躁動的一夏天，可以練練導引，可以收斂心神，神氣不泄，精神乃治，則健康長壽就多了一份本錢。如果有慢性病，體弱多病，則又到了吃膏方調養的季節了。
膏方特別適合進補：無論是氣血陰陽虛弱，還是五臟虛損，都可以用膏方調理，比如冠心病多數有氣虛、或者腎虛，高脂血症也不少人有脾氣虛，心衰的病人心臟與腎臟的陽氣往往不足，則正是膏方進補的好時機。如果計劃明年生寶寶，未來的爸爸媽媽也可以看看中醫，來料膏方補補身子，使媽媽有足夠的體力與營養，順利生下健康的寶寶。
