站起來頭髮暈眼前發黑，除了因爲低血糖與貧血原因，大部分是因爲人體位置的改變而導致了人腦內的短暫性的供血不足，纔出現了這樣的情況，下面我們來談一談站起來眼前發黑頭髮暈怎麼辦？
一般的情況下，但人們站立起來頭暈眼前發黑時，我可以通過以下來改善：
1、避免久蹲、久坐：這是因爲人在蹲着的時候，人體的中心位置突然受到了改變，腿與腰都處於彎曲的狀態，這就造成了血液流通不順暢，當人體突然站起來時，人體下肢的血管受壓的情況一下子得到了緩解，於是全身的血液會迅速向腿部、腰部流去，這樣一來就會導致上半身，特別是頭部缺血，造成了大腦出現暫行性供血不足，所以就會出現眼前發黑，頭暈。在這種情況我們可以緩慢的起身，讓受壓迫的地方血液緩慢的流通，同時可以就地休息一會就會得到了緩解。
2、改善貧血與低血糖症狀：貧血是人體內血紅蛋白含量減少的一種自發性病症，血紅蛋白又是氧氣的載體，當貧血症狀出現的時候，無論在什麼狀態下，均有頭暈或眼前發黑的表現，一旦蹲下再站起來更是如此，因此積極改善貧血症狀，補充營養是爲要素。低血糖是人體內的血糖成分在某個時刻突然降低，當人體內血糖偏低的時候，也會出現上述症狀，因此及時補充人體內的血糖爲要點。
3、加強體育鍛煉：人體無論處於在什麼的樣的情況下，加強自身的鍛鍊，是改善體質最好的辦法，站起來頭暈眼前發黑，除去疾病的因素，就是體質的原因，有病治病，無病提高體質，這是保持健康的不二法寶。
