人也是動物，也是吃五穀雜糧的，所以生病是常見的事情，如果一個人一直都不生病的話，那纔是很可怕的，因爲這類型的人生病起來可能會很嚴重。很多人在蹲下或者是站起來的時候會感覺頭暈暈的，出現頭暈暈的要怎麼辦呢？
引起頭暈的原因很多，現在的年輕人的工作一般都是在電腦上進行的，長時間的對着電腦，不注意活動的話，就有可能會出現頸椎疾病，頸椎疾病嚴重的情況下會影響血管往腦部輸送血液，這是引起頭暈的一個非常重要的原因。這種情況下需要及時的治療頸椎疾病，且注意適當的休息，多活動活動。
頭暈還有可能是腦部疾病導致的，這種情況就比較嚴重了，需要到醫院做CT檢查。頭暈的話注意在家裏多休息，不要到人很多的地方，另外注意放鬆自己的心情，保持室內的空氣暢通，飲食方面也要清淡，不能吃不健康的食物。
女性經常頭暈還有可能是貧血導致的，因爲生理原因，女性非常容易出現缺鐵性貧血。如果是貧血導致的頭暈，需要及時的補血，平時多吃一些雞肝，豬肝等等，這些食物可以補鐵。
