孕早期頭暈頭疼厲害怎麼辦

懷孕以後孕婦的身體會有些不舒服的症狀出現，特別是一些體質本來就比較差的人羣，在懷孕以後身體的反應通常都是會比較多的，最常見的就是孕吐，頭暈等是懷孕早期最容易出現的症狀。那麼，孕早期頭暈頭疼厲害怎麼辦？

懷孕以後孕婦的心態要及時調整好，孕婦應該以平靜心態面對懷孕，尤其是對於懷孕期間需要做的檢查，要積極去做，孕婦不用過於緊張害怕。懷孕期間精神狀態應該學會放鬆，可以購買孕婦雜誌以及孕婦書籍來打發時間，聽一些孕婦適合的音樂也是可以的，這些事情對於懷孕期間的緊張神經都有一定的緩解作用。

懷孕以後飲食要清淡，懷孕以後千萬不要刻意進補，多吃點清談的飲食就可以、可以多吃新鮮蔬菜和水果，不必因爲自己懷孕以後，就刻意地進食大魚大肉進行進補，懷孕期間的飲食保持均衡，有營養就可以了。另外，懷孕以後孕婦尿量比較多，所以要避免脫水症狀出現，孕婦白天應該喝多些水，而且每晚至少保證有6-7小時的睡眠。

孕婦要是出現嚴重頭痛的時候，用毛巾敷熱頭上也是可以的，這是緩解頭痛很不錯的一種方法，如果真的是頭疼得十分厲害，而且還伴有眩暈症狀的，孕婦應該立即去看醫生。