炎熱夏季想達到養生效果，慎重挑選茶葉必不可少，建議選擇金銀花茶、桂圓紅棗茶、桂花茶以及玫瑰花茶，內部含有豐富營養物質，可促進新陳代謝，改善肌膚黑斑，具有美白效果，同時還能活血調經。
中國擁有着悠久茶文化，而且種類繁多，同時每種茶所擁有的功效會有所區別，在看到眼前衆多的茶葉，人們並不知道該如何來喝。在進入到炎熱的夏季時，很多人都會挑選一些具有養生效果的茶葉，希望能夠保養身體，那麼女人夏天喝什麼茶養生？
金銀花茶具有清熱解毒效果，可將體內毒素排出，減少痘痘生成，同時還可以促進細胞新陳代謝，有效改善臉上的黑斑以及色斑。金銀花可以有效補充人體水分，減少臉上的各種皺紋。
對於上班一族而言，因爲工作壓力較大，不妨就多喝一些桂圓紅棗茶，能夠增強記憶力，同時還可以減少腦力衰退。桂圓紅棗茶擁有安神補血、減肥豐胸等效果。
桂花茶很適合炎熱夏季，具有清新迷人香味，不僅可以解除口乾舌燥，同時還具有潤腸通便效果，可有效減輕脹氣以及腸胃不適等問題，具有較好的美白效果，可以排除體內的毒素。
玫瑰花茶中蘊含豐富維生素，可達到調理腸胃效果，可有效消除疲勞，具有改善體質，更擁有活血調經效果，比較適合於炎熱的夏季。
