減少青春痘的方法非常的多，首先要做的就是正確的截面，確保皮膚的清潔，再就是要選擇合適的祛痘控油產品。平時多吃一些新鮮的水果，養成有規律的作息習慣，並且要堅持做運動。
青春痘是很常見的皮膚疾病之一，其主要的發病人羣就是內分泌比較旺盛的青年男女。該病的發生和皮膚的油脂分泌過多有關係，也有可能是因爲皮膚清潔不到位、吃了太多刺激性的食物或者是壓力過大導致，那麼怎樣減少青春痘？
1、正確的潔面
想要減少青春痘，首先就要掌握正確的潔面方法，每天都要用溫水洗臉，不過並不是說洗臉的次數越多越好。如果說是油性皮膚，一天洗2~3次臉即可，乾性皮膚最多洗兩次。油性皮膚的人可以在洗臉水當中加一點白醋，這樣能夠更好的去除油脂，使青春痘的症狀可以減輕。
2、選擇合適的祛痘控油產品
對於有青春痘的患者來說，選擇合適的祛痘控油產品也是非常重要的。儘量選擇有針對性的產品，一般稍微含有水楊酸或者酒精的護膚品都比較合適，並能夠去除青春痘，而且也可以爲皮膚補充水分，有效的減少各種問題狀況的發生。
3、多吃新鮮的水果
如果希望青春痘能夠減少一些，那麼平時的飲食得多加註意，建議是多吃新鮮的水果。水果對保養皮膚來說有着非常重要的作用，不僅能夠讓皮膚變得更加水潤有光澤，而且也可以消除痘痘，改善其他的肌膚問題。
4、養成有規律的作息習慣
養成有規律的作息習慣對減少青春痘來說也很有幫助。現在很多的年輕人都沒有太好的作息習慣，經常都是熬夜不睡覺，這對皮膚所造成的傷害是非常大的，如果說不改變這些不良的習慣，想要消除青春痘非常的困難。如果能夠養成有規律的作息習慣，那麼青春痘就會慢慢的變少，皮膚也會越來越好。
5、堅持運動
運動可以讓人的體質增強，並且提高免疫力，與此同時運動也可以加快皮膚的新陳代謝速度，讓皮膚當中的毒素儘快的排出來，這樣就能夠在一定程度上減少青春痘了。
