月經血量過多是女性的一種常見病症，其經血量通常可達正常量的4～5倍，每次生理期會用到30～60個衛生巾。例假太多引起嚴重貧血怎麼辦?女性因爲經期中流失過多的經血，往往會有明顯的貧血現象。在生理期和生理期後，常會有心悸、全身乏力、腰痠腿痛、失眠多夢的症狀出現，平時也易感冒和疲勞。如果出現了這種情況應立即治療，否則危害較大，貧血是其中一種危害。
對於停經前月經頻繁，經血量過多，並因此引起貧血，出現面色蒼白、氣短、頭暈、眼花、全身乏力等症狀的婦女，在飲食上應注意以下幾點：(1)補充蛋白質。最好採用生理價值高的動物性蛋白質，如牛奶、雞蛋、動物內臟和瘦的牛、羊、豬肉等，因爲這些食物不僅含有人體所必需的氨基酸，還含有維生素A、B1、B2等。特別是豬肝，含有豐富的鐵及維生素A、B12、葉酸等，是治療貧血的重要食物。木耳加紅糖燉服可治療婦女月經過多。(2)多吃新鮮水果和綠葉菜。如蘋果、梨、香蕉、桔子、山楂、鮮棗以及菠菜、油菜、甘蘭、太古菜、西紅柿、胡蘿蔔等。這些食物不僅含有豐富的鐵和銅，還含有葉酸、抗壞血酸和胡蘿蔔素，對防治貧血有較好的作用，維生素C還能促進鐵的吸收利用。(3)食慾較差不宜食用油膩食物時，可用紅棗、桂圓加紅糖，做成紅棗桂圓湯。或用紅棗、赤小豆、江米做成紅棗小豆粥，亦可用紅棗、蓮子、糯米煮粥食用，均可收到健脾、益氣、補血的效益。單純的
綜上所述，大家對例假太多引起嚴重貧血怎麼辦這個問題應該有了一定的理解。其實還可以把阿膠地黃口服液將補血與補氣結合在一起，氣血雙補，從根本上補血，固本正源。阿膠、大棗爲滋補身體的上等佳品。當歸性溫味甘，辛，補血和血，調經止痛;川芎性溫味辛，行氣開鬱，祛風燥溼，白芍性微溫味甘，補中益氣;熟地性溫味辛，活血通經，去瘀止痛。絕對說得上是一款大衆型的補血藥膳。
