很多人在備孕的時候會前往醫院進行檢查。在檢查的時候，會經常問到一個問題，例假正常嗎。例假對女性來說非常重要，一般會像相隔一個月左右，不正常會有各種各樣的後果，嚴重的還可能影響受孕。例假不正常嚴重嗎？
實際上每個人的體質不同，不能一概而論。但對大多數人而言，例假不正常的女性往往情緒不穩定，皮膚狀態不穩定，以及伴隨着經期疼痛等等的問題。對於備孕的女性來說，會降低受孕的機率。所以例假不正常需要及時醫治。
那麼例假不正常需要怎麼調理呢？
1.作息正常。作息不正常的女性會導致身體的內分泌失調，引起例假的不正常。應當避免作息顛倒，休息時間紊亂的問題。
2.飲食規律。很多人因爲工作的原因導致飲食不規律，還有人因爲節食減肥的原因，導致體內的營養不足，引起例假不正常。每天注意飲食的正常。
3.情緒不穩定。生活壓力過大，情緒也不穩定，若一直處在抑鬱，焦慮的精神狀態下，導致激素的分泌失常，引起例假不正常。需要放輕鬆，學會一些方式排解生活的壓力。
