手淫給我們的生活帶來的危害是很大的，尤其是女性手淫更爲嚴重，不僅會引發一些疾病，還會導致不孕不育現象，所以要戒掉這種習慣，下面我們來仔細分析一下女性手淫有哪些危害以及戒除的辦法。
一、女性手淫的危害
1、女生過度自慰的話，容易導致泌尿系統以及婦科炎症，影響身體健康。
2、會導致體內激素水平發生變化，造成以後性冷淡的發生。過多的沉湎以後對其他男女的性事不感興趣，達不到高潮對女生是有害的。
3、長期手淫容易導致氣血不足、腎虛的症狀，長期會嚴重影響身體健康，導致身體虛弱。
4、長期頻繁手淫會導致注意力不集中，精力下降的現象。影響了生活精力，學習的精力不夠，嚴重影響了工作和學習。
5、會造成反覆的盆腔充血，尤其是女性首先容易引起陰道損傷、婦科炎症、腎虛的發生。
6、女性手淫容易引發盆腔疾病。在異物的刺激下，容易發生充血水腫及黏膜損傷，造成反覆的盆腔充血，引起疾病的發生。
7、女性自慰容易導致性慾低下，產生性冷淡，影響婚後性體驗和性快感。
8、嚴重者會影響生育功能，造成不孕不育，影響了以後的生活。
9、在生理方面會造成尿頻、尿末滴白、下腹部不適、腰痠無力等疾病。
10、未婚女性如果頻繁手淫容易導致處女膜破裂，可能會影響以後婚後的夫妻感情。
11、還會在精神上帶來影響，引起精神壓力，導致失眠，多夢，頭昏，心悸等神經衰弱疾病。而且在心理上受到的傷害遠比生理上的傷害大得多。
二、戒除手淫的辦法
戒除手淫的習慣，平時要多多運動，可以制定一個鍛鍊方案，加強體育運動，既能鍛鍊身體，又能緩解精神壓力。多跟人交流，還可以多看書，多聽音樂。把每天的時間安排的緊湊一些，儘量減少獨處的時間。要意識到手淫的巨大危害，有意識的戒除手淫現象。
