很多男性朋友一直單身，有需求的時候都習慣手淫。雖然這樣可以一解自己的性需求，但是長此以往對自己身體健康很不利，希望大家可以正確對待這個問題，下面就爲大家介紹：手淫的危害有哪些？相信在瞭解了這方面的知識，大家都會正確對待手淫的問題。
1、手淫的危害有哪些
手淫頻繁會導致一些前列腺炎的發生，同時也會出現早泄和陽痿的症狀，因此男性朋友必須減少平時手淫的次數，適當加強自己的體育鍛煉。要知道手淫真是個壞習慣，如果是長期或頻繁的話，它會刺激生殖器官處於充血狀態，這會導致外陰或膀胱區域不適應，並且也會有大量的細菌侵入前列腺，然後會有一些前列腺炎的相關症狀出現。
經常手淫嚴重影響健康，有的男人長期手淫，可能引起泌尿系統疾病，引起尿道炎，可能出現尿痛的症狀。過度手淫還會使男性有性功能障礙，無法與妻子進行性生活，手淫嚴重的話還會導致陽痿、早泄、不射精的情況發生，這樣一來就會出現不孕症狀。其實整天沉溺於意淫的人對身體並不好，它會消耗其身體的精華，同時還會給人們帶來越來越多的疾病。
2、怎樣停止手淫
讓自己儘量保持忙碌，過着充實的生活。可以在網上玩遊戲，在QQ羣裏交朋友。當你很忙的時候，就可以停止手淫。也可以自己找一些朋友聊天，也可以選擇與對象在同一個城市工作，這樣你會慢慢改掉手淫的情況。
讓自己分心，多鍛鍊，保持健康。經常外出，參加一些社會活動，以便專注於自己的事業，賺更多的錢，晚上回家睡覺，因爲累了，就沒有時間和精力去看那些讓您想要手淫的東西，慢慢也就不再手淫。
