骨裂就是骨頭上產生了裂縫，是骨折的一種現象，骨裂的發生都是由外力而導致的，有時候骨裂發生時，你並不會感覺有多痛，可是時間一長，周圍就會腫脹起來，那個時候你纔會感到疼痛無比，那麼骨裂應該如何預防，大家一起來看看，因爲這都是一些小常識。
1、堅持做些功能性體育活動，如每日堅持慢走等。這樣可防止骨質疏鬆，減少骨折機率。
2、多吃一些含鈣豐富的物品。如牛奶、魚類、豆製品、蛋類等，必要時可以補充藥物鈣劑。居室要合理，地面不要太滑，桌凳不要亂擺，常用的東西放置高度要適度。最後提醒老年人在起牀時，在由坐位到站立等改變體位時需慢慢適應。
3、注意安全：在日常生活中注意安全，防止外傷和意外事故發生，以免造成骨折。
4、定期體檢：可適量服用抗衰老類藥物，如維生素D、鈣劑，必要時可使用性激素，但要在醫生指導下應用，嚴格控制用藥劑量與用藥時間。還可常服補益肝腎、強筋。
5、消除引起骨折的非骨骼因素。
骨裂是人們經常遇到的一種常見病和多發病，要採取積極的態度面對這種疾病，同時要積極的配合醫院的醫生的藥物治療，只要有信心，疾病一定可以治療。
