過敏性鼻炎的患者通過飲食方面的調理對疾病有一定的控製作用，這類患者在生活中可以多攝入一些姜、蓮藕、洋蔥、益生菌等，同時還要避免食用一些可加重疾病的食物，比如煙、酒、海鮮、生冷食品等。
過敏性鼻炎目前可以用藥物進行控制，卻不能根治。因此，對於過敏性鼻炎的患者來說，日常通過採取一些措施如何控制疾病，減少鼻炎發作的次數，就顯得尤其重要了。過敏性鼻炎的患者在生活中可以食用一些有利於病情的食物。一起來了解一下過敏性鼻炎如何食療吧！
一、過敏性鼻炎應多吃什麼
1、姜
過敏性鼻炎的患者在生活中不妨多吃一些姜。姜含有姜烯酚與薑辣素，這兩種辛味成分可以促進人體的新陳代謝，提高身體免疫力，還有治療鼻塞的作用，可以極大緩解過敏性鼻炎的症狀。
2、蓮藕
有專家指出，蓮藕中富含黏液素，它可以避免鼻黏膜過於乾燥。平時多吃一些蓮藕，連續食用兩週，過敏性鼻炎的症狀可以得到有效改善。
3、洋蔥
洋蔥中富含槲皮素，這是一種類似於抗組胺特性的物質，它有抗發炎、抑制過敏等作用，因此，生活中經常食用洋蔥，也有助於減輕過敏性鼻炎的症狀，減少鼻炎發作的次數。
4、益生菌
有專家表明，益生菌有調節人體免疫系統的作用，它可以降低人體的過敏反應，生活中可以適當多攝入益生菌，也有助於過敏性鼻炎的治療。
二、過敏性鼻炎不能吃什麼食物
過敏性鼻炎的患者有許多食物是不能食物的。中醫認爲過敏性鼻炎的出現與外感風寒有關，因此，患者在生活中要避免食用生冷食物，比如苦瓜、西瓜、冰飲料、涼菜等等。而魚、蝦、蟹等海產品很容易誘發過敏性鼻炎，因此患者在生活中也要避免食用此類食物。還有一些經特殊處理或加工之後的食物，比如添加了色素、香草醛等添加劑的食物。患者平時還要遠離菸酒，做好保暖工作，以免加重過敏性鼻炎的症狀。
