系統性紅斑狼瘡疾病對於我們的健康威脅很大，生活中我們會遇到很多被疾病折磨的患者，目前社會上還沒有治癒紅斑狼瘡疾病的方法，接下來我們一起看看應該如何預防系統性紅斑狼瘡。
如何預防系統性紅斑狼瘡：
1、保持樂觀的情緒：現代免疫學研究證明，機體的免疫功能同樣受神經和內分泌因素的調節，因此保持樂觀的情緒對維持機體的正常免疫調節功能是很重要的。
2、堅持鍛鍊身體：體育鍛煉或參加適宜的體力勞動是增強體質、提高機體抗病能力的重要方法。體育鍛煉可加強人體對外界環境變化的適應性，減少發病機會，如做保健操、練氣功、散步、打太極拳、溫水擦身或溫水浴等。
3、勞逸結合：中醫歷來主張飲食有節，起居有常，不妄作勞是強身健體的主要措施。生活規律，節制飲食，勞逸適度，才能保持精力充沛和體魄健壯，避免外在致病因素的侵襲。
4、避免誘發因素：例如當夏季到來時，陽光直射，容易加劇系統性紅斑狼瘡病人的皮膚損害，甚至引起全身病情的波動，曝曬加上勞累常使病情劇烈變化，發生腦、心損害。需要時可加塗防日光藥物如百分之三奎寧軟膏、複方二氧化鈦軟膏、百分之十對氨安息香痠軟膏等，其他如寒冷、X射線等過多暴露接觸，也能引起本病的加劇，不可忽視。
5、預防感染：預防鏈球菌感染是減少自身免疫性風溼性疾病發病的重要環節，病人常表現咽痛、咳嗽等呼吸道感染症狀。可選用適當的抗生素進行治療。應根治感染病竈，如慢性扁桃體炎、鼻竇炎、慢性中耳炎、齲齒等。
