排毒、清宿便、預防貧血
1、排毒:火龍果汁中含有大量植物性白蛋白,這種有活性的白蛋白會和人體內的重金屬離子結合,使其隨着排泄系統排出體外,進而達到排毒目的。2、清宿便:火龍果汁有清熱涼血之功效,其中所含有大量的水溶性纖維,有利於將體內多餘脂肪和毒素排出,具有清除宿便的作用。3、預防貧血:火龍果汁富含大量鐵元素,可製造血紅蛋白,有效預防貧血。
便祕、目視不清、貧血患者
體質虛寒、月經女性、糖尿病、腹瀉患者
鮮貝、黃瓜
火龍果中富含膳食纖維、花青素等物質,鮮貝能抑制膽固醇在肝臟內合成,加速膽固醇排泄,但兩種食物中的物質會在消化液的作用下形成有毒物質,危害健康。黃瓜性涼,含有維生素c分解酶,與火龍果汁同食會破壞原有的維生素c。
榨汁
將火龍果洗淨,去皮,切塊,放在榨汁機中。加入適量蜂蜜、純淨水,榨汁後倒入杯中即可飲用。