牙齦萎縮吃什麼好

牙齦萎縮多吃一些富含蛋白質食物，以提高抵抗力和抗炎能力，且能儘快修復受損牙齦組織。還要多吃些含有多種維生素食物，以便保護牙齦組織，緩解牙齦出血。
　1、富含蛋白質食物
　　補充蛋白質，提高抵抗力和抗炎能力，併爲修復受損機體組織提供必要原料。包括各種豆製品、雞蛋、魚蝦等。
　　2、含多種維生素食物
　　補充維生素，特別是維生素B、維生素C及維生素D，保護口腔組織，改善牙周組織營養狀態，緩解牙齦出血，促進牙齦萎縮修復，多吃各種新鮮蔬菜和水果。