深海恐懼症屬於心理障礙性疾病，可通過心理治療、藥物治療等方法克服心理障礙。
1、心理治療
心理治療適合於輕度患者。心理治療方法較爲廣泛，包括認知療法、暴露療法以及行爲療法、脫敏療法等。通過這些方法能夠改善患者不良認知，解除恐懼、焦慮等不良情緒，改善自卑、膽小、依賴性強等性格。
2、藥物治療
對於深海恐懼症等心理障礙性疾病較爲嚴重者，在進行心理治療同時需要結合藥物治療，藥物治療。對於這類疾病，一般以抗焦慮藥物爲主。但是長期用藥有一定副作用，易形成依賴性，應避免長期應用。症狀稍微緩解後，可根據實際情況減少服用劑量，調整服用時間。
