牙痛需注意調整飲食了，一旦患上牙痛，這時一般是身體上火了或者牙齒周圍出現炎症了，不能再吃刺激性的食物了，同時也要注意禁菸禁酒，多食用一些消炎去火，有利於清熱的蔬菜和水果，那麼，牙痛時多食用哪些食物好呢，我們一起來了解一下吧。
牙痛需注意調整飲食：
一、營養方案
1、推薦食物：多吃富含維生素的新鮮水果和紅、黃、綠色蔬菜，適當飲用有清熱解毒作用的綠茶、綠豆湯等。吃些清胃瀉火、涼血止痛的食物，如牛奶、貝類、芋頭、南瓜、西瓜、荸薺等。
2、限量食物：忌辛辣、刺激性食物，如辣椒、洋蔥等。不要吃粗糙、堅硬以及煎炸燻烤類食物，否則易損傷牙齒，刺激牙髓。
二、營養食補
1.生薑粥
材料：生薑片3片，粳米50克。
做法：粳米淘洗淨，煮粥，粥熟後加人生薑片，略煮片刻，空腹趁熱食用。
功效：辛溫散寒，適用於寒凝牙痛。
2.三花茶
材料：金銀花、野菊花各20克，茉莉花25朵。
做法：三種花洗淨，用開水沖泡，代茶飲。
功效：清熱解毒，適用於胃火牙痛。
對於牙痛的飲食，想必大家都非常清楚了，生活中患者要保持愉快的心情，在精神上，工作中和生活上都不要有太大的壓力，只要積極的治療，牙痛的疾病才能夠得到康復，在生活中才會有健康的身體，患者要保持良好的心態。
