骨質增生是一種慢性的疾病，而這一點也決定了此病治癒過程的漫長，專家表示，我們若想早一點遠離骨質增生的折磨，是可以在採用藥物治療此病的同時，加上一些輔助療法來進行的，那麼，骨質增生的物理治療方法有哪些呢?
光療
1、紅外線：紅外線爲不可見光，所有超過絕對零度的物質都能夠產生紅外線。主要爲熱的作用，能夠達到消炎、消腫，降低神經末梢興奮性的功效。臨牀上主要用於扭挫傷、肌肉勞損、神經炎、神經痛、關節炎等。
2、激光療法：激光具有單色性、方向性強、亮度高、相干性好等優勢，種類比較廣泛。主要通過熱效應、光壓作用、光化學效應、磁效應幾個方面治療疾病。臨牀上在腰背痛治療時常採用擬氨氖激光。
石蠟療法
利用加溫後液體石蠟作爲導熱體，對機體產生溫熱作用和機械壓迫作用。對慢性腰痛和肋軟骨膜炎的效果比較好。
水療法
利用溫度、機械、化學因素，以溫度和機械作用幾個方面，對腰背部勞損、風溼痛、退行性脊柱炎、陳舊性脊椎骨折、強直性骶髂關節炎所引發的疼痛，有良好的止痛功效。
上述的這三種骨質增生的物理治療方法，而我們若真的不想遭受此病的折磨，就應該勤勞一點，在利用藥物治療此病的同時，也將物理做到位。另外，骨質增生患者在治療期間，最重要的是保持自己的心情愉悅。
