吹空調肩膀疼怎麼緩解

吹空調肩膀疼可應用中藥熱敷、理療、口服藥物等方法緩解疼痛。

1.中藥熱敷

中醫認爲吹空調後肩膀疼痛是由於風寒、溼邪侵襲機體，導致筋脈痹阻所致，治療方面應以散寒止痛、行氣活血爲主，可將具有上述功效與作用的中草藥，比如伸筋草、寬筋藤、艾葉、威靈仙等放入準備好的袋子中，置入蒸鍋內用蒸汽加熱後直接熱敷於肩膀，可達到散寒止痛的作用。

2.理療

鍼灸、拔火罐、紅外線照射治療等理療有助局部微循環，緩解肩膀受涼後引起的疼痛、麻木等症狀。

3.口服藥物

自身患有肩周炎的患者，吹空調後肩部痠痛等症狀更爲突出，可謹遵醫囑口服乙酰氨基酚、尼美舒利、塞來昔布等消炎止痛藥物緩解。