子宮內膜增厚，其實在生活中本身就應該重視調理，調理的方法有很多，可以選擇藥物調理，堅持一段時間後也有一定效果，另外也需要注重於月經期間的衛生，注意日常的飲食，如果身體允許的情況下也應該適當性的加強體育鍛煉。
這些年來有很多的人都會出現子宮內膜增厚的現象，也會導致子宮部位的健康受到影響，影響到女性的月經週期，其實女性本身就很容易出現子宮內膜增厚，要知道這種情況就會導致正常的生活產生影響，也需要儘快的改善。那麼，子宮內膜後怎麼調理纔是比較正確的呢？
一、藥物調理
對於子宮內膜厚的患者來說，首先就應該選擇規範化的治療，採用激素治療患者，也必須要嚴格按照醫生的囑咐，並且要堅持服藥3~6個月時間，同時還需要了解藥物所產生的副作用，服藥過程當中一旦出現特殊的不適，必須要馬上到醫院接受檢查，如果患者選擇手術治療，應當在一個月內禁止同房，手術治療之後的一個月也需要定期的複查。
二、注意經期衛生
子宮內膜增厚患者，還應當多注意經期的衛生，在進入到月經期間，也必須要避免性生活。如果產婦出現子宮內膜增厚現象，則應當及早的進行產後體操，從而能有效防止子宮後傾。
三、注意日常飲食
對於子宮內膜增厚患者來說，在日常的飲食中也應該特別的注意，首先就應該選擇清淡的食物，且要富含足夠的營養，首先就應該選擇容易促進消化的食物，多吃新鮮的蔬菜以及水果，但是一定要特別禁忌一些生冷或者是辛辣性的食物。
四、增強鍛鍊
對於子宮內膜增厚患者來說，還要加強鍛鍊，能夠有效的達到提升個人體質的效果，如果女性經常性的運動，身體免疫系統非常的健全，如此就能夠有效促進患者進入到恢復的階段。
五、多注意休息
如果存在子宮內膜增厚現象，也需要特別注重於休息，在生活中儘可能不要讓自己過於勞累，儘量不要熬夜，如此對於身體的康復也會有一定的好處。
