乳腺增生是女性的健康一大殺手，是長期困擾很多女星白領的噩夢。對於乳腺增生的治療，一直有個問題就是乳腺增生的不斷復發，這與患者未能根除病根有關。乳腺增生的治療其實很簡單，日常生活中就可以進行。
睡覺規律
規律睡眠不僅有利於平衡內分泌，更給體內各種激素提供了均衡發揮健康功效的良好環境。團結的力量大，各種激素協同合作自然能解決乳腺增生的治療問題。
和諧性生活
乳腺增生的治療需要有和諧的性生活，首先能調節內分泌，刺激孕激素分泌，增加對乳腺的保護力度和修復力度。當然，性愛也會刺激雌激素分泌，不過在孕激素的監督下，雌激素只能乖乖豐胸，沒有機會使乳腺增生。另外，性高潮刺激還能加速血液循環，避免乳房因氣血運行不暢而出現增生。
妊娠、哺乳
妊娠、哺乳是打擊乳腺增生的好方法，孕激素分泌充足，能有效保護、修復乳腺;而哺乳能使乳腺充分發育，並在斷奶後良好退化，不易出現增生。
調理月經
臨牀發現月經週期紊亂的女性比其他人更易乳腺增生，通過調理內分泌調理月經，同時也能達到乳腺增生預防和治療目的。
乳腺增生的治療如果發現的早，往往只需要多注意下患者的心理和環境因素就能輕鬆解決。孕激素是乳腺增生的治療關鍵，一個好心情就能避免內分泌無故失調，減少乳腺增生的威脅了，您又何必過於擔心呢。
