普通感冒是一種自限性疾病，可以自愈。即使不治療，通過多喝水、衝熱水澡、多吃含維生素C豐富的果蔬、多休息等方法調理，病情較輕時3~5天就可以自愈，病情較重時7~10天內也會自愈。但出現了流行性感冒後，一般不能自愈，需要積極治療。
感冒是一種比較常見的疾病，尤其是在秋冬和冬春季節交替的時候，天氣多變，出現感冒的機率會更高一些。有些人感冒後會立即服用藥物治療，也有些人認爲感冒是一種自限性疾病，即使不治療也可以自愈，所以並不在意。那麼，感冒能自愈嗎？
一、感冒能自愈嗎
1.普通感冒能自愈
細菌、病毒感染，風寒、風熱侵襲等都可能會引起普通感冒，這種感冒是一種自限性疾病，即使不治療，在日常生活中多注意，病情也可以自愈，病情較輕時大概3~5天就可以自愈，病情較重時，可能需要7~10天可以自愈。
2.流行性感冒不能自愈
如果是流感病毒感染引起的感冒，一般是不能自愈的，需要及時應用抗病毒的藥物進行治療，否則可能會引起併發症，對身體健康的危害很大，嚴重時還可能會有致命的風險。
二、如何促使感冒儘快自愈
1.多喝水
多喝水能起到促進血液循環的作用，有利於身體中的毒素儘快排出體外，可以讓感冒好的更快一些，而且還可以有效的緩解感冒引起的鼻塞等不適症狀，建議感冒後每天的飲水量在2000毫升以上。
2.衝熱水澡
風寒感冒時可以泡一泡熱水澡，讓毛孔張開，可以促使體內的寒氣排出體外，能讓感冒儘快自愈。所以受寒、淋雨等引起感冒後，不妨試一試這種方法。
3.多吃含維生素C的果蔬
維生素C可以提高身體的抗病能力，所以感冒時可以適當的多吃一些新鮮的獼猴桃、柚子、檸檬、橙子、綠葉菜等，爲身體補充維生素C，也有利於病情儘快自愈。
4.多休息
感冒後多休息，也是促使病情儘快好轉的有效方法。如果帶病學習或工作會讓感冒病情更加嚴重，需要應用藥物才能治好，所以感冒後一定要注意多休息，保證充足的睡眠時間，讓抗病能力得到恢復，有利於感冒儘快自愈。
