產後使用收腹帶，可防止腹部有太多脂肪堆積，對減肚子有一定的效果。其他時間應用收腹帶只是把肥肉收緊，讓腹部看起來平坦，減肚子效果不理想，可通過控制飲食、堅持運動等方法瘦肚子。
收腹帶是用高彈橡筋製成的，穿上後可以把腹部的贅肉壓縮到一定範圍，讓高高隆起的腹部變平。所以有些愛美的女性感覺小腹贅肉多時，會穿戴上收腹帶減肚子，那麼用收腹帶減肚子有用嗎？
一、用收腹帶減肚子有用嗎
1.產後用收腹帶有一定作用
收腹帶包括產後或者非產後兩種類型。生完孩子後，子宮並不會馬上恢復到孕前狀態，腹部還可能高高隆起；再加上產後運動量小，經常大量吃高營養的食物，導致大量脂肪在身體內堆積，尤其是腹部脂肪堆積會更嚴重，此時可以穿上收腹帶，既可以促進子宮收縮，還防止腹部有太多的脂肪堆積。但產後戴收腹帶的時間不宜過長，也不宜把收腹帶弄得過緊，以免影響產後恢復。
2、非產後用收腹帶效果不理想
平時小腹贅肉較多時，應用收腹帶減肚子的效果並不理想，體重並不會減輕。但穿上收腹帶後可以把肥肉收緊，腹部看起來會變平坦，所以能起到塑形作用，但不能依靠這種方法減肥。
二、瘦肚子的方法
1.控制飲食
想減肚子就要控制脂肪的攝取量，多吃水果和蔬菜，少吃肥甘油膩的食物，每餐只吃七八成飽等。
2.多運動
瘦肚子時還需要積極鍛鍊 ，比如每天晚上做仰臥起坐，每天堅持30分鐘以上的有氧運動等，可以燃燒脂肪，減少腹部贅肉的堆積，達到瘦肚子的效果。
