水煮雞胸肉減肥餐做法是用清水煮，減肥期間適量食用可以爲身體補充營養。
水煮雞胸肉減肥餐做法是將雞胸肉洗乾淨後，放入清水中，然後加蔥薑蒜等材料煮半小時。水煮雞胸肉中含有蛋白質、維生素D、維生素C、維生素B1、鈣、磷、鐵、鎂、脂肪等營養成分。減肥期間適量吃水煮雞胸肉，可以爲機體補充營養，由於雞胸肉中脂肪含量較少，而且主要含有的是不飽和脂肪，適量食用不會導致肥胖。
建議減肥期間可以適量吃水煮雞胸肉，要少吃炸雞、三杯雞等脂肪含量高的食物。另外，減肥期間還可以吃青菜、白菜、黃瓜等熱量低，但維生素含量豐富的食物。除此之外，減肥期間除了要控制飲食外，每天還要多進行有氧運動，如打籃球、踢足球、打太極拳、慢跑等。
