高中生經常喝咖啡對身體有什麼影響

一般情況下，高中生適量飲用一些咖啡對身體不會造成影響，但是經常性過量飲用會對身體產生不利影響，會加重胃腸道負擔、引起精神過度興奮、導致體重增加等。

1.加重胃腸道負擔

咖啡中含有鞣酸具有一定刺激性，高中生若經常性過量飲用咖啡會刺激胃黏膜導致胃酸分泌過多，影響到胃腸道功能，導致胃腸道功能加重引起腹瀉、腹痛等，尤其是胃腸道虛弱的高中生，這類症狀更爲明顯。

2.引起精神過度興奮

咖啡內含有大量能夠興奮神經的咖啡因，高中生若是長期過量飲用咖啡會導致機體處於過度興奮狀態，心跳速度明顯加快。特別是在晚上飲用時會影響到睡眠質量，長期如此精力會逐漸下降。

3.導致體重增加

多數咖啡屬於熱量較高的飲品，高中生經常大量飲用會導致熱量在體內聚集過多而導致體重增加。