現實中抽菸的人比比皆是，我們知道，抽菸對身體是可以造成損傷的，特別是肺部，長期抽菸的人，經常會出現咳嗽等症狀，就是由於肺部受到了損傷導致的，不過我們可以通過一些茶飲來幫助潤肺，那麼抽菸喝什麼茶清肺？
一、抽菸喝什麼茶清肺
1、綠茶
菸草在燃燒過程中，可以產生一引起化合物，它們可以使血糖升高、動脈內壁增厚，最終引起稇、動脈硬化。而綠茶中的兒茶素，可以預防膽固醇沉積於血管壁上並降低血糖。
2、菊花陳皮茶
陳皮菊花茶有清熱去火的作用，抽菸可導致的口乾、上火、咳嗽、肺燥等問題，都可以通過喝陳皮菊花茶調理。
3、桂花茶
長期抽菸的人，通常會出現口臭、口腔潰瘍和視力模糊等症狀，女性菸民還有可能出現皮膚暗黃、長色斑的現象，桂花既可以溫補陽氣，又不會導致止火，有潤肺、排毒、去口臭、止咳化痰等作用。
4、羅漢果茶
抽菸容易引起肺熱、肺燥，羅漢果茶則可以清肺去火，很適合長期抽菸的人士飲用。而且由於抽菸所引起的咳嗽症狀，也可以通過羅漢果茶調理。
二、抽菸對身體有哪些危害
1、對腦部的危害
抽菸會導致大腦血液循環變慢，使大腦缺血缺氧，還可以出現腦出血，大腦長時間缺氧，有可能會導致智力減退、腦中風以及缺血性腦卒中。
2、對心臟和肺部的危害
吸菸可以造成血管收縮，從而導致血管堵塞，體內血液循環不暢，除了可以導致手腳冰冷外，還可能引起心臟疾病，如冠心病。
3、對骨骼的危害
菸草中所含有的尼古丁，可以導致血管堵塞，使身體缺氧。由於血液供應不足，使得骨骼的再生長受到阻礙，會引起骨質疏鬆等症狀。
4、對生育的危害
長期吸菸由於可以導致血液流量降低，從而使生殖系統的供血量也相應減少，導致男性出現性功能障礙，女性則可能出現受孕困難。孕期的女性抽菸或吸二手菸，有可能導致胎兒流產、畸形。
