想要填充蘋果肌可以選擇玻尿酸和自體脂肪等填充材料，用這兩種材料填充，效果都特別自然，恢復的比較快，排異反應比較小，副作用比較小；相對來說自體脂肪要比玻尿酸的效果要更好一些。
如果蘋果肌比較豐盈、立體，會給自己的顏值加分不少，但是有些人天生沒有蘋果肌，臉龐比較瘦，這樣就會讓臉型顯得不完善，不精緻，所以愛美的人也會通過一些美容措施填充蘋果肌，爲美麗加分，那麼，蘋果肌用什麼填充好呢？
一、蘋果肌用什麼填充
1.注射玻尿酸
優點：想要豐蘋果肌，可以注射玻尿酸。
因爲是注射，損傷小，所以恢復的比較快，可以讓愛美者很快看到效果，而且表情特別自然。因爲玻尿酸也是人體的組成成分，所以注射玻尿酸豐蘋果肌，產生排異反應的可能性比較小，副作用小。
缺點：注射玻尿酸豐蘋果肌維持的時效比較短，6個月~1年就需要再次注射。
2.自體脂肪豐蘋果肌
優點：因爲是用自體的脂肪豐蘋果肌，所以不會產生排異反應，副作用很小，而且用自體脂肪豐蘋果肌的時候，不單單是一個填充的作用，還可以激發膠原蛋白的生成，所以能改善皮膚，術後的效果非常好。
缺點：這種手術的操作比較複雜，費用相對來說比較高；而且自體脂肪的吸收率高，成活率低，所以需要少量多次注射。
二、填充蘋果肌後的注意事項
1.密切關注操作部位
無論採取什麼方法填充蘋果肌，一週之內都要注意密切關注操作的部位，一旦發現操作部位有紅腫，脹痛等感覺時，應該及時就醫，防止出現感染。
2.避免按壓揉搓操作部位
豐蘋果肌後，短時間內不要用力按壓，揉搓操作的部位，以免影響塑形效果，所以短時間內也不要去做美容護理。
3.避免熱敷
在做了蘋果肌填充手術後，短時間內不可以熱敷，更不可以蒸桑拿，以免因爲溫度太高，影響創口的恢復。
4.避免劇烈運動
在做了蘋果肌填充手術後，短時間內不要進行劇烈的運動，以免影響傷口的恢復和塑形的效果。
