當腋下出汗比較多的時候，可以適當的使用一些止汗香體產品，這些產品蘊含殺菌闢味的成分，可以有效的止汗去異味。平時的衣着也要適當改變，儘量穿透氣清爽的衣物，可以有效減少腋下出汗。飲食上也要注意清淡，可以多喝一些乳酸飲品，也能殺死汗液中的細菌，減少異味。爲了預防腋下過度出汗，還要保證身體清潔。
到了炎熱的夏季，很多人都會被腋下出汗多而困擾，尤其是在正規的場合，腋下出汗導致衣服溼掉一大片，是一件非常尷尬的事情，甚至會有人覺得很髒。但是這也是一件自己不能控制的事情，爲了避免尷尬，就要積極的緩解腋下出汗的問題，那腋下出汗怎麼辦？
1、使用止汗香體產品
通常止汗香體產品中，都蘊含了大量殺菌闢味的成分，可以透過毛孔滲入皮層，直接作用於汗腺，減少人體、特別是腋下汗液的分泌，臨外出前或沐浴之後，在身體易出汗的部位，進行塗抹，可減少一半的排汗量。
同時止汗香體產品，會從抑菌繁殖入手，將引起汗味的細菌和成分分解、變化或吸附掉。盛夏季節，備好止汗香體露，就不會因流汗造成的身體粘膩而煩躁。
2、穿透氣清爽的衣物
衣物穿太多或者是不透氣，會加速細菌分解汗液，而且臭味異味無法散開。所以在夏天腋下出汗多的朋友，應穿着通爽、寬鬆、薄身的衣服。
3、多飲乳酸飲品
乳酸飲品可抑制體內細菌生長，從而減少細菌經汗腺，從皮膚排出體外，因爲細菌最不喜歡在酸性的環境下生長。
4、保持身體清潔
每天可用消毒液（如滴露）或消毒藥梘，洗澡兩至三次。若要上班而無法經常洗澡，也應定時清洗腋窩。運動後大量出汗，要儘快洗澡，否則會令細菌滋生繁殖，產生異味。
5、注意飲食清淡
不要過多的吃辛辣刺激東西，尤其是生蔥等，產生氣味的東西，它會隨着身體的新陳代謝，在變成汗液排出時，散發難聞的氣味。應多吃牛奶、豆製品、蝦米皮、海帶、魚、骨頭湯及綠葉蔬菜等富含鈣質的食物。
