雖然淡水魚其中含有較多的營養成分，但身體存在痛風病症者還是不要吃淡水魚，因爲其中的嘌呤成分也是比較高的。建議患有痛風病症者，在生活中最好吃一些黃瓜以及茄子等低嘌呤的食物。
現如今人們的生活水平在逐漸提升以後，對自身的身體健康狀態也越來越重視了，很多人甚至會定期去醫院對身體進行檢查，以防各種病症的發作。但即便如此近幾年來，身體發作痛風的人也變得越來越多，而在痛風的治療過程當中，飲食是非常需要注意的事項之一。那痛風能吃淡水魚嗎？
一、痛風能吃淡水魚嗎
雖然淡水魚當中含有較多的營養物質，對人的身體也具備較多的益處。但患有痛風者在治療期間還是不能夠吃淡水魚。這是因爲痛風的發作往往和體內嘌呤代謝障礙有關係，所以患有痛風者日常飲食應該嚴格控制對嘌呤過高食物的攝入。而淡水魚恰好就屬於嘌呤過高的食物之一。
通常情況下，是按照每100克食物當中的嘌呤成分的含量來講食物分爲低嘌呤食物、中等嘌呤食物以及高嘌呤食物。其中低嘌呤食物比較適合高尿酸血癥病人應用，而中等嘌呤食物以及高嘌呤食物是痛風病人不能夠食用。淡水魚當中的嘌呤含量大約在每100克140毫克左右，所以患有痛風病症者，在日常生活當中最好不要吃淡水魚。
二、痛風吃什麼好
1.茄子
痛風病人在日常生活當中可以適當的吃一些茄子，因爲茄子本身具備清熱止痛以及祛風通絡的作用，同時它還能夠起到活血消腫的效果。最關鍵的是茄子本身並不僅僅只是一種鹼性食物，其中的嘌呤成分含量是非常低的，而且它還具備一定的利尿作用。
2.黃瓜
對於痛風患者來說，黃瓜也是比較合適的食物之一，這是一種鹼性食品。其中含有較多的水分以及維生素等多種對身體有益的成分。在中醫學上認爲黃瓜本身具備生津止渴以及解毒的功效，所以對於痛風這種血尿酸偏高的人來說，是一種非常好的食物。
