痛風能吃杏仁嗎

痛風出現之後會危害到關節健康，爲了有效控制病情，可以適當性吃具有潤肺除燥效果的杏仁，但是日常的飲食也應該注意，比如應該多喝水，多吃豆腐，適當性吃上一些水果，可是卻不能夠喝豆漿，因爲豆漿中含有大量的嘌呤成分，很有可能會導致病情反覆發作。

杏仁是一種常見的堅果，內部含有維生素，鐵元素，鈣元素，不飽和脂肪酸。中醫也認爲杏仁可達到潤肺除燥的效果，比較適合寒冷的冬季，但是痛風病人平時是不是也可以經常性的吃杏仁呢？對於這個問題或許很多人都不瞭解，那麼痛風能吃杏仁嗎？
　一、痛風能吃杏仁嗎
　　痛風是可以吃杏仁的，爲什麼會形成痛風？是因爲尿酸逐漸排出減少所引發的疾病，尿酸的升高也會影響到關節的健康，更容易會出現關節疼痛，引發間質性腎炎，嚴重也會造成關節畸形，杏仁雖然並不會增加尿酸的生成，但是也同樣不會影響到尿酸的排出，所以可以適當性的吃上一些。
　　二、痛風人羣飲食的注意事項
　　多喝水
　　痛風人羣也可以選擇吃蘋果醋，但是蘋果醋並沒有真正達到治療痛風的效果，僅僅只是緩解症狀。痛風人羣最好是直接選擇喝白開水，白開水能夠將體內的有害物質儘可能地溶解，多喝白開水還能加入尿液的排泄，將尿液中的尿酸水平快速下降，每天喝水量必須要超過2000毫升纔能有效控制病情。
　多吃豆腐
　　很多人都會認爲痛風人羣是不可以吃豆腐的，其實痛風也能夠吃豆腐，但是卻不可以喝豆漿，因爲在磨黃豆時，大量的嘌呤物質就會逐漸溶解在水中，因此在喝豆漿時就沒有辦法控制病情，可是吃豆腐卻不會影響到病情的恢復。
　　可以吃水果
　　痛風發作也可以吃水果，但是並非是沒有剋制，直接把水果當成主食，畢竟水果中總會含有糖分，這些糖分進入到人體之後也會逐漸形成尿酸，所以水果就算可以吃也一定不可以過量的吃，否則就會導致病情反反覆覆。正確選擇日常飲食也是很重要的，可以有效控制病情。