喉嚨卡東西時可以採取上身傾斜和拍打背部的方式，促使異物排出。同時可以將手指或者湯勺深入到喉嚨深部，刺激其產生嘔吐反應，還要盡力咳嗽。若是卡住食物，還可以大量飲水。另外，需要儘可能保持冷靜放鬆，並第一時間到醫院接受正規檢查和治療。
在日常生活當中喉嚨卡到東西是極爲常見的不良情況，尤其是在吃魚肉時很容易因爲不小心而導致魚刺卡到喉嚨。這時不僅會有咽喉疼痛等不適感，還可能會影響呼吸和進食，故需要第一時間接受有效處理。那麼喉嚨卡東西怎麼辦才能改善呢？
1、俯傾拍背
在咽喉被異物卡住時，應該儘可能保持上身向前傾斜，然後纔去俯臥的姿勢，讓頭部儘可能下垂。這時可以讓家人用力拍打其背部，這樣可以保證腹壓升高，膈肌被適當擡高，胸腔壓力可隨之增大，從而以藉助於重力和肺內產生的強大氣流來促使咽喉內異物排出。
2、刺激嘔吐
患者可以立即張大嘴巴，將手指深入到咽喉深處，迫使產生嘔吐反應，同時可以努力咳嗽，以便能夠把異物儘快嘔吐出來。另外，也可以使用牙刷或者湯勺等物品壓迫住舌頭根部，從而產生噁心嘔吐的反應。
3、大量飲水
如果是因爲進食速度過快，沒有將食物完全咀嚼而被卡住喉嚨，就可以通過大量飲水的方式促使物體排出。但這種方法的作用極爲有限，只能作爲一種應急處理使用。
4、保持冷靜
在後輪部位卡到東西時，一定要保持冷靜，千萬不可以過於着急擔心，否則可能會加重咽喉疼痛等不適感。而家人在此時也要多鼓勵患者，給予心理上的支持，這樣有助於異物的咳出。
5、及時就醫
如果卡到的食物比較大，且採取上述方法無效，就需要儘可能快的送往醫院。一般需要藉助於電子喉鏡或者纖維喉鏡進行檢查，以便準確確定異物所在位置，之後可以讓專業醫生用消過毒的醫用鑷子將異物取出。而必要情況下可能還需要接受外科手術治療。
