有些人希望通過減肥藥來達到瘦肚子的作用，減肥藥裏面往往含有一些引起腹瀉的物質，吃了這樣的減肥藥，容易引起拉肚子，很多人以爲這樣就能夠達到減肚子的作用，其實這完全是減肥的誤區，不但效果不明顯，對於身體的健康危害也是比較大的，尤其是如果天天拉肚子，容易引起電解質紊亂，容易引起慢性腹瀉等危害。
一、天天拉肚子會瘦嗎?千萬不要走入拉肚子減肥的誤區
1、效果不明顯
其實拉肚子並不能直接起到減肥的作用，一般拉肚子都是消化功能出現問題導致的，而且引起拉肚子的情況有很多種，拉肚子對人的身體本來就不好，很容易出現脫水的情況，雖然我們會發現可能有人在某一段時間拉肚子好像是變瘦了，但是你會發現體質也變差了很多，所以不要嘗試去拉肚子來減肥。
2、拉肚子減的不是"肥"
拉肚子減肥嗎?拉肚子減的不是"肥"。春夏季是腹瀉的高發季節，引起腹瀉的原因也比較複雜，如果不及時正確的對待，再加上天氣炎熱等因素，很容易導致身體脫水。有的人以爲拉肚子就等於排毒，排毒就能減肥，卻不知道頻繁腹瀉排去的是身體的水分和電解質，非但不能達到減肥的效果，反而會危害身體健康。
嚴重的腹瀉還會導致高熱、腹痛、電解質紊亂，甚至休克。如果急性腹瀉治療不徹底，或者延誤治療，還有可能引起慢性腸胃炎，導致慢性腹瀉。有些急於減肥的女性甚至熱衷於服用一些"排毒"產品。
而大多數所謂的"排毒"產品，其本質都是刺激性瀉藥，是通過刺激腸道，加速其蠕動，從而使腸道的內容物快速通過腸道排出體外。在這種刺激下反覆腹瀉，會給腸道健康造成嚴重的安全隱患。
3、拉肚子不都是"吃出來"的
拉肚子並不是一種獨立的疾病，而是很多疾病的共同表現，它常常和嘔吐、發熱、腹痛、腹脹等症狀伴隨出現。在春季引起急性腹瀉的原因主要有以下這些:
(1)細菌感染:人在食用了被大腸桿菌、沙門氏菌等細菌污染的食品，或者飲用了被細菌污染的飲料，就有可能發生腸炎或菌痢，從而引起不同程度的腹痛、腹瀉、嘔吐、發熱等症狀。
(2)病毒感染:人通過食物或其他途徑感染病毒後，容易引起病毒性腹瀉。若感染輪狀病毒、諾瓦克病毒、柯薩奇病毒、埃可等病毒後，都有可能出現腹痛、腹瀉、噁心、嘔吐、發熱以及全身不適等症狀。
(3)食物中毒:變質的食品、污染的水源、不潔的餐具都有可能引起食物中毒。需要注意的是，夏季氣溫高、溼度高，食物變質的速度往往比其他季節快得多。一旦食物中毒，患者會表現爲嘔吐、腹瀉、腹痛、發熱等急性胃腸道症狀。
(4)飲食貪涼:很多人喜歡在夏天吃冷飲，如果吃得太多、太急，那些腸胃功能原本就不佳的人就可能會出現腹瀉。
(6)腹部着涼:夏季天氣炎熱，如果長時間待在空調房間內，尤其是開着空調睡覺，腹部很容易受涼，這也容易導致腸蠕動增加，從而引起腹瀉。
(5)消化不良:飲食不規律、進食過多、吃不易消化的食物會導致食物在胃內滯留，引起腹脹、腹瀉、噁心、嘔吐、返酸、燒心、打嗝等症狀。
