現代人最怕的應該就是脫髮了，因此大家都會購買一些具有防脫髮發作用的洗髮水，希望能夠改善自己脫髮的毛病，防止禿頂。那麼防脫洗髮水靠譜嗎？該怎樣防止脫髮？下面本站小編帶來介紹。
個人覺得防脫洗髮水並不靠譜，防脫洗髮水，感覺更像是一種噱頭，爲了更好的銷售而已!正常的脫髮很正常，完全不用擔心!而比較嚴重的脫髮，實際上也阻止不了。脫髮跟遺傳、生活規律、身體健康等方面有密切關係。只有去正規醫院，聽取專業醫生的建議，“對症下藥”纔能有效降低脫髮症狀。
有一些洗髮水成分的確可以改善脂溢性脫髮等情況，但是也會受到成分添加量、洗髮水作用時間等因素影響，所以一款號稱「防脫洗髮水」的評價往往褒貶不一。
如果你真的脫髮嚴重，建議先去醫院皮膚科看醫生噢!
脫髮該怎麼治，先來看看頭髮是如何發芽生長的。頭皮裏藏着一粒種子，生長髮芽，這種子就叫毛母細胞，它藏身的地方就叫毛囊。毛囊靠近頭皮的位置是皮脂腺，裏面囤放着皮脂，能滋潤、保護皮膚。頭髮從出生到發育，都依賴毛囊源源不斷地供應養料。
毛囊會累，也會萎縮。萎縮了的毛囊供應養料的能力就大不如前了。頭髮也會因爲營養不良而衰老，最後走向死亡，這就是掉頭髮啦!
頭髮雖然壯烈了，但挖開它的根部，哎呦，又一顆小種子在發芽呢!一根新的頭髮又開始了它的一生。植物要生長，土壤好壞是關鍵。頭髮要生長，全靠毛囊來當家。
好的毛囊能給頭髮提供最好的營養，頭髮強壯有力，活個3年不成問題。
1、相信食療
吃出來健康纔是真的健康。對於身體虛弱、愛擼管的朋友，食療是最好不過的了。多吃黑色實物，黑色實物都是補腎的，例如黑木耳、黑豆、黑米、黑芝麻等。還有核桃也是非常好的。多吃生蠔、貝殼等海鮮。
2、按摩頭皮
還可以在晚上睡覺前適當的用指腹在頭皮的部位進行按摩，按摩可以促進頭皮的血液循環，促進毛髮生長。
3、保證充足的睡眠
熬夜或者睡眠不夠，會讓頭有種麻麻的感覺，血液不通暢。相反，睡的好，精神也好，氣血通暢，有利於頭髮的生長。
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