一般人的心臟偏左側，因此很多人在睡覺的時候，都會有一個困擾，那就是如果向左側躺着睡覺，會壓迫心臟嗎？下面本站小編帶來：螞蟻莊園小課堂6月16日答案.
正確答案：不會，不用擔心。
解析：不管是向左還是向右側着睡，心臟都不會受到多餘的壓迫。我們的心臟以及周圍的肺等內臟器官，都是被肋骨牢牢包圍、支撐並保護起來的。當我們向左側躺着的時候，並不會把身體的大部分壓力都直接壓到心臟上，而且，我們心臟右邊的右肺，體積雖大但是重量很小，也不會對心臟造成什麼壓迫。
或者這麼想，如果肺或胸廓外面的重量能夠壓迫到心臟，那麼我們向右躺的時候，左側身體和左肺的重量也同樣會壓在心臟上。
所以，向左睡會壓迫心臟的說法是沒道理的。
側着睡還是平躺着睡更好
相比較而言，最適合人體健康的睡覺姿勢，就是側着睡覺。中醫上認爲肝臟的經絡分佈在身體兩側，人體在側着睡覺的時候，能夠很好的促進肝臟經絡的氣血流通，起到疏肝散瘀的效果，對於補充體內肝氣的效果是很明顯的。
當人體側着睡覺的時候，內臟部位也不會受到擠壓，人體的呼吸會更加順暢，這樣一來我們的睡眠質量也能夠得到提高，很多人失眠的情況能夠有效改善，大家在平時不妨試一試。
趴着睡是所有睡姿裏面對健康最不利的，爲了透氣，臉部必須偏向某一側，易令頸椎歪斜，進而影響到腰椎，加大腰部負擔。很多已有腰痛的人，爲了求輕鬆，寧可趴着睡，其實這種睡姿反而會令症狀惡化。
對於大多數健康的人來說，到底側睡好還是仰臥睡覺好，沒有太大的意義。因爲人在睡眠中，會自己改變體位，以尋找最舒適的睡姿，幾乎沒有人能夠保持同一個姿勢一覺睡到大天亮。
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