現在越來越多的人開始懼怕戀愛，懼怕交往，很多時候是戀愛恐懼症的因素在作怪，具有戀愛恐懼症的人會多愁善感，害怕被拒絕，那麼，有戀愛恐懼症的人是什麼表現？有戀愛恐懼症怎麼辦？下面本站小編就來說說。
事實上，戀愛恐懼症是屬於親密關係恐懼症的一種特殊情況。
而親密關係恐懼症，則是一種心理傾向，主要表現爲人際交往中刻意保持距離，拒絕過度親密，難以融入某個圈子。當這種傾向在愛情中出現時，我們就把它叫做戀愛恐懼症。爲了方便，這裏將有戀愛恐懼症的朋友簡稱爲戀恐者。
與其他恐懼症，如深海恐懼症、幽閉恐懼症等不同，戀恐者對刺激對象並非完全恐懼，還摻雜着其他情感。根據心理學家馬斯洛的金字塔需求理論，每個人都有情感上的需求。
這種需求的表現之一就是渴望建立親密關係，從中獲得尊重、愛和關心。心理學家武志紅說過：“在親密關係中，無論看起來多麼恐懼、冷漠的外表之下，都隱藏着愛。
1、害怕被拒絕
戀愛恐懼症並不代表不會愛，而是他們愛上了之後卻又怕被拒絕，爲此還陷入了深深的焦慮和恐慌中。所以他們寧願永遠單戀也不願意向對方表白。
2、害怕失去對方
戀愛恐懼症的人往往對婚姻和愛情持有一種消極的態度，想的是如果最終要失去還不如從未得到過，尤其是受過情傷的人更甚。
3、害怕失去自由
戀愛後兩個人就是一個整體，做很多事都會有對方的參與，雖然多了甜蜜，卻失了自由。可有些人不願意失去這種自由，於是陷入一種戀愛恐懼，寧可不戀愛。
4、害怕深陷其中
一些戀愛恐懼症的患者他是很怕自己深深的愛上別人，不小心陷的過深了，可是對方卻不會用同樣的感情來回報自己，這種現象戀愛恐懼症患者往往十分不能接受。
1、自我分析
解決戀愛恐懼症的第一步，就是尋找到自己被恐懼的根源在哪裏，比如，擔心自己的經濟實力，擔心自己不太會交談溝通，當心自己的容貌等等問題，然後我們用一個小本子記起來，再去採取對策來解決這些問題。
2、正確認識戀愛
談戀愛其實談的是一種感覺，就是，她不在你眼前的時候，你想她，一想到對方，你就感覺很溫暖，即便再苦的事情，你都想爲對方去做，其實，戀愛總結來說還是一個比較有正能量的事情，當然，戀愛，也有傷害，但是，誰又能在生活中不會受到傷害呢?
3、增強自信
戀愛恐懼症的直接表現就是自身的自信能力不強，比如，見到女生不知道怎麼去聊天，比如，見到異性出現面紅耳赤的現象，所以，提升自信能力肯定是有必要的，我們在出門的時候，可以給自己裝扮一下，總之，哪裏不滿意，我們就增強哪裏。
4、放開心扉
對於戀愛恐懼症的人來說，想要打開自己的心扉，真的很難，但是，爲了愛情，我們應該要這麼邁出這一步，只要我們邁出了這一步，我們就會發現我們進入到一個溫暖的世界，這樣我們後期，就不用恐懼了。
5、朋友溝通
如果遇見自己實在邁不出或者不太擅長邁出的坎，我們可以請教一下我們的朋友，可以放開心扉的跟朋友們談談自己應該如何如何去做，並說一說自己對於這段戀情的看法，適當的時候，叫他們給我們一些意見，瞭解一下戀愛的感覺。
6、尋求幫助
對於那種比較重度的戀愛恐懼症的人來說，小編建議大家還是尋求一下心理醫生的幫助比較好，畢竟，對於他們來說，能夠給我們一套比較完善的治療方法，相信還是能夠解決我們自身問題的。
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