戀人之間很重要的一環就是分享生活，但是如果曾經連打個噴嚏都會分享的對象，如今不再和你分享他的日常，而是和別人訴說，這算不算精神出軌？伴侶間沒有分享欲怎麼辦？下面本站小編帶來介紹。
我覺得還是要看情況吧，畢竟可能只算是某個話題，他感興趣你不感興趣，所以他識時務的沒有和你說，所以感覺有一些不算。
精神出軌是指對伴侶以外的人產生了感情，但肉體還未出軌。精神出軌是20世紀90年代以後出現的流行詞語，而且許多精神出軌的男女，對夫妻中的另一方性趣減淡甚至產生厭煩，一味的去敷衍，以至於產生厭惡心理。
所以如果只是單純的沒有分享欲，應該不能算精神出軌吧，我們一般都會和興趣愛好相同的人聊得來一點，有時候想跟別人多聊幾句也沒啥，主要還是要看聊什麼內容。如果對方和你已經完全沒有話說了，到那時和別人聊得熱火朝天，話題也比較曖昧不清，那就是精神出軌了，代表他的感情已經不在你這裏了。
1、一起培養興趣愛好。
情侶之間要生活的時間很長很長，也許是一年，又也許是一輩子。不管是一年還是一輩子，每一天都是新的一天。情侶之間要想恩愛如初，最好的方式就是培養一些共同愛好。因爲只有做一些互相喜歡的事情，纔有可能收穫更多的激情和感動，比如一起跑步一起做運動，或者一起喝茶看書，也可以選一個固定時間去看電影。
2、增加生活儀式感。
在任何時候，兩個人的感情或者話題，其實還是需要一定的儀式感來創造，多創造一些儀式感，你會更加的快樂。
還有個有個最簡單的方式，就是善於主動地分享自己的生活，分享生活中的點點滴滴，所見所聞。
分享，意味着對方是屬於你生活中的一部分，不管什麼事情，對方都會知曉。如果對方也是這樣做的，那麼你們就有了一個共同生活的基礎。
在聆聽對方分享的時候，給出自己適當的看法和建議，這也就是提出自己的觀點了，也可以更好地讓對方瞭解你，認識你。這樣的行爲，或許會讓對方對你另眼相待，也可能讓對方意識到，原來你們不是一類人。但是，這都是我們在感情中的努力，有些人不合適，就是不合適，早點明白，不也就早點輕鬆嗎?更何況，世界上沒有完全合適的兩個人，那麼這也就意味着，磨合這件事情的重要性。
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