鹽水漱口
媽網網網友“jessica_lzy ”：每隔2小時用鹽水漱口，每次含着鹽水在喉嚨那5－6次。我上次喉嚨疼，用此方法2天就好了。
網友經驗：鹽水漱口可以緩解喉嚨痛
鹽水漱口+金桔沖水
媽網網網友“楠楠頭”：早上起牀後喝杯鹽水，或停留在口腔再涑口，然後衝兩天鹹金桔喝，或買枇杷葉煲瘦肉，煲十五分鐘就行，我懷孕時喉嚨痛就是喝這些的。
鹽水漱口+雪梨水
媽網網網友“雪麗餈c”：喉嚨如果有發炎要用鹽水漱口，我懷孕7周時候喉嚨發炎引起感冒咳嗽，就是早晚用鹽水漱口，加飲雪梨水好的。
喝金銀花水
媽媽網網友“葉小妹”：我幾次喉嚨痛煲金銀花，效果立竿見影。
