夏天到了，脫髮也成了不少人的困擾，新陳代謝旺盛加上平時護理不當，很容易會掉頭髮，那麼要怎麼防止掉頭髮的悲劇？在日常生活中，防脫髮的注意事項有什麼呢？
1、頭髮不耐悶熱，戴帽子，頭盔的人會使頭髮長時間不透氣，容易悶壞頭髮，尤其是髮際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易鬆馳，引起脫髮，所以應摘好帽子，頭盔通風，如墊上空心帽襯或增加小孔等。
2、戒菸，吸菸會使頭皮毛細血管收縮，從而影響頭髮的發育生長。
3、節制飲酒，特別是白酒，會使頭皮產生熱氣和溼氣引起脫髮，即使是啤酒，葡萄酒也應適量，每週至少應讓肝臟"休息"兩日。
4、空調的暖溼風和冷風都可成爲脫髮和白髮的原因，空氣過於乾燥或溼度過大對保護頭皮都不利。
5、不用脫脂性強或鹼性洗髮劑，這類洗髮劑脫脂性和脫水均很強，易使頭髮乾燥頭皮壞死，應先用對頭皮和頭髮無刺激性的無酸性天然洗髮劑。
