因爲懷孕，不同體質的準媽媽會出現不同的身體變化，有的會出現水腫，有的媽媽會出現臉上長斑的現象等等，這些都是因爲懷孕後，身體的一些機能發生了改變，才導致的這些身體反應的出現。今天我們要說的是懷孕後臉上長斑怎麼辦？
懷孕後臉上長斑怎麼辦
1、注意日常飲食：多吃一些富含維生素C和維生素E及蛋白質的食物，各類新鮮蔬菜中都含有豐富的維生素C，具有消褪色素的功效。代表的蔬菜有西紅柿和甘藍、馬鈴薯或花菜等。
2、冷熱水沖洗：堅持用冷熱水交替沖洗臉上長斑的部位，不僅能夠有效清除皮膚表面的老化角質，促進皮膚的新陳代謝，還能夠有效地調節皮脂分泌，而且還能清除皮膚深層污垢，有效地防止黑色素沉積在皮膚的毛孔內。
3、使用孕婦護膚品進行護理：最好選擇一些植物成分的孕婦專用護膚品，避免有害的化學成分對皮膚和胎兒造成不良的影響。
孕後爲什麼容易長斑
孕婦在懷孕的時候出現長斑或皮膚變黑的現象，更多的時候是因爲體內激素的變化。在孕期體內激素是會變化的，從而促使這些黑色素細胞活力不斷地增強，就容易使得黑色素髮生沉澱。隨着體內胎盤分泌激素的增多或者是減少，導致有些孕婦的斑紋多一點，而有些孕婦的斑紋會少一點。
孕期是一個非常特殊的時期，孕媽媽的身體機能和各方面的狀況和普通的人是有所不同的。很多在孕期沒有的現象，在孕後都會陸續出現，因此，孕媽媽們遇到這些狀況不必太過擔心，這些都屬於孕期的正常反應，只要調整好飲食和作息，隨着身體的慢慢適應，這些現象也會逐漸消失的。
