每個準媽媽肚子裏都有一個小天使，爲了這個小天使的充足的營養，我們在懷着小天使的時候總要多吃點東西，補充各種營養。這時候我們不免就像一個氣球一樣膨脹起來，小寶寶出生後我們就開始減肥，今天小編就給大家帶來一些乾貨，哺乳期減肥產品排行榜。
1.哺乳期可以減肥嗎
有時候會聽到別人說，哺乳期千萬不能減肥，那時候身體一場虛弱，減肥容易落下病根。其實不是的。如果能掌握哺乳期減肥的正確方法，會有意想不到的收穫。
2.哺乳期怎麼減肥
首先要確認自己的體重，將自己的提重於孕前做個對比，看看自己變重多少斤。第一步就是合理膳食。不能節食。因爲這種時候還要讓寶寶吃母乳，太過節食容易減少母乳，影響孩子。所以合理膳食就是要均衡營養，但不可以再吃垃圾食品，控制含糖，卡路里高的食物攝入第二步就是適量運動。產後媽媽會比較虛弱，所以在坐月子期間還是以補充營養爲主，在月子過後，可以以適量運動搭配合理膳食。那什麼運動比較適合哺乳期呢，小編建議可以在家多做仰臥起坐，平板支撐。也可以根據身體狀況選擇快步走或者跑步。第三可以選擇適當的減肥產品輔助減肥。
3.哺乳期減肥產品
經過有關數據統計，2016年最暢銷的減肥產品爲修正左旋肉鹼多酚片，是很多哺乳期媽媽的選擇，不過小編在這裏告訴大家，不要一昧跟風，嘴舌和自己的纔是最好的。
哺乳期減肥產品小編已經安利給大家啦，大家可以根據自己的需求選擇適合自己的產品。哺乳期的媽媽選購產品的時候一定要看清質量哦，以免影響到自己的生活。希望各位都能成功減肥，變成大家都羨慕的辣媽，帶着自己的寶寶一起出街。
