託腹帶有減輕腰部的負重感，緩解腰痛的情況，部分孕婦在懷孕期間有需要用到託腹帶。是否有用託腹帶就能有減輕負重壓力的作用呢？答案是否定的。只有正確使用託腹帶，讓託腹帶正常發揮它的作用才能對孕婦起到一定的作用。那麼託腹帶的正確使用方法是什麼呢？
爲了不影響胎兒發育，託腹帶不可過緊，晚上睡覺的時候不應該帶上。託腹帶的伸縮彈性應該比較強，但是過度的話就有可能壓迫胎兒，起到反效果。應選用可隨腹部的增大而增大，方便拆下及穿戴，透氣性強不會悶熱的託腹帶。
孕婦選擇託腹帶也是有講究的，要彈性較強，能夠從下腹部微微傾斜地托起增大的腹部，以阻止腹部下垂，並減輕準媽媽的腰部壓力；同時，長度要能夠隨腹部的增大而調整，方便拆下及穿戴，透氣性強，沒有悶熱感。
使用託腹帶的注意事項：
1、爲了不影響胎兒發育，託腹帶不可包得過緊，晚上睡覺時應解開；
2、從下腹部微微傾斜的部位托起增大的腹部，從而阻止子宮下垂，保護胎位，並能減輕腰部的壓力。
