很多人都有囤東西的習慣，但什麼東西都不捨得扔，沒用的東西也喜歡囤着，那就要注意是不是囤積症了，那麼，嚴重的囤積是一種病嗎？囤積症受哪些因素影響？下面本站小編就帶來介紹。
近日，最值錢的商品是空間引發熱議。而在我們有限的空間內，存放着一年穿不上一次的衣服，購物袋、快遞盒、各式各樣的包裝禮盒，電影票、門票、車票等等，人們的囤積行爲卻愈演愈烈，幾乎是“無所不囤”，無疑是本末倒置。青島市市立醫院臨牀心理科負責人、副主任醫師王克介紹，不捨得扔掉舊的沒用的東西，過度囤積不值錢、不衛生的物品，控制不住自己的行爲，以致嚴重干擾自己和身邊人的基本活動，無法正常生活……該表現是一種心理疾病的症狀，其學名叫“強迫性囤積症”或“棄置恐懼症”，俗稱“囤積狂”。
物品囤積症的病因是多方面的，涉及心理、社會和環境等因素的綜合影響。
1.心理因素：患有物品囤積症的人可能具有焦慮、強迫症、抑鬱症等心理障礙。通過囤積物品，他們試圖尋求一種心理安慰和滿足感，緩解不安和負面情緒。
2.社會因素：現代社會的消費主義和物質追求，使得許多人對物品產生過度的依賴和追求。同時，親友間的社會比較也可能導致物品囤積的心理。
3.環境因素：家庭教育和成長環境對個體的行爲習慣和價值觀產生深遠影響。在某些家庭中，父母可能將囤積物品視爲一種美德或節儉的表現，這也可能影響到子女的行爲。
對於物品囤積症，積極的治療和應對方法是必要的，以幫助患者擺脫病態心理的束縛。
1.尋求專業幫助：如果發現自己或身邊的人有物品囤積的傾向，應及時尋求心理學或精神科醫生的幫助，進行專業評估和治療。
2.心理治療：認知行爲療法和行爲療法是治療物品囤積症常用的心理治療方法。通過認識到不合理的囤積行爲並逐步改變，幫助患者樹立合理的物品價值觀。
3.家庭支持：家人的理解和支持對於患者的康復非常重要。家庭成員可以共同制定整理物品的計劃，並在過程中給予積極的鼓勵。
4.逐步整理：患者可以從一些相對容易處理的物品開始整理，逐步增加處理難度，避免一次性處理過多物品帶來的壓力。
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